Ｌiving with nano

　ヨガ三昧。

　元々、体育系ではないので

　体が悲鳴をあげてます

　ヨガの最後には呼吸を整えてリラックスするけど

　''頭の中を空にして・・・''って言うけど

　なかなか難しい

　ああああ、、、雑念だらけ

　

　目を閉じて

　頭を空に

　下唇を突き出して

　瞑想。